虾仁炒荷兰豆

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  1.荷兰豆撕去老筋清洗干净。
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  2.虾仁，泡发好的黑木耳。
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  3.备点蒜末，红葱头末。
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  4.锅里水烧开放油，盐，将荷兰豆，黑木耳，胡萝卜烫两分钟捞出来沥水备用。
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  5.虾仁也烫一下捞出来。
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  6.热锅放油，蒜末，红葱末小火炒香。
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  7.然后将所有食材放锅里大火翻炒。
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  8.调点酱油继续大火翻炒均匀即可。
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  9.很美味的小炒就完成了。
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  10.成品图。

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