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#年年有余#酱青鱼(轻盐版)
polaris滴食记
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南方过年家里必备酱肉、酱鱼等,有时候天气不好,不能将酱肉、酱鱼放在外面晾干,可以试试今天这个简单的方法,一样非常好吃,鱼肉也很入味。
初级
其他
咸鲜
数天
食材明细
主料
青鱼
500克
辅料
生姜
20克
葱白
10克
调料
味达美臻品料酒
15毫升
六月鲜8克轻盐特级原汁酱油
45毫升
酱青鱼的做法步骤
1.
准备食材:青鱼洗净,切成厚片,生姜切片,料酒和轻盐酱油。
2.
将青鱼块放入密封碗中。
3.
倒入1勺(15毫升)料酒。
4.
倒入3勺(45毫升)8克轻盐酱油。
5.
放入2片生姜。
6.
用生姜将鱼肉全部浸上酱汁,然后盖上密封盖,放入冰箱冷藏72小时。
7.
腌制好的酱青鱼。
8.
将腌制好的青鱼放入不粘锅内。
9.
放入姜片。
10.
将腌制用的酱汁一起倒入。
11.
盖上锅盖之后大火煮开后中小火炖煮10分钟。
12.
将汁水收干即可。
13.
将青鱼装入盘中。
14.
最后用葱白丝点缀即可。
小窍门&温馨提示
腌制青鱼的时候,每天需要拿出来翻一下面,这样可以使青鱼上色更均匀。
选用8克轻盐酱油腌制比普通酱油的含盐量更低,可以让我们减少盐的摄入,也让年夜饭的餐桌美食可以更健康。
分类:
热菜
家常菜
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