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木耳炒肉
乔拉
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黑木耳营养丰富、质地柔软、味道鲜美,因而有“素中之荤”和“素食之王”的美誉。黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量丰富,具有补气血、减肥、改善便秘等功效。
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
黑木耳
泡发好的,适量
猪肉
适量
辅料
葱花
适量
蒜末
适量
青辣椒
适量
胡萝卜
适量
调料
食用油
适量
生抽
适量
白醋
适量
盐
适量
蚝油
适量
淀粉
适量
清水
适量
木耳炒肉的做法步骤
1.
处理猪肉和配菜。
2.
碗内放入蒜末。
3.
加入生抽。
4.
放蚝油。
5.
放入盐。
6.
放入白醋。
7.
加入淀粉。
8.
放入清水搅拌均匀。
9.
锅内放入猪肉焯熟。
10.
放入黑木耳翻炒均匀。
11.
放入胡萝卜和辣椒,炒至熟透。
12.
放入调好的水淀粉勾芡,
13.
盛出装盘即可,
小窍门&温馨提示
黑木耳泡发不要隔夜,尤其是夏天气温高的时候,容易产生毒素。
分类:
热菜
家常菜
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