冬至消寒粥的做法_冬至消寒粥怎么做_节气食单 | 冬至冬至消寒粥_若愫生活的菜谱_美食天下

冬至节气到了，天寒阴郁，这段时间，宜养正气。
古人冬至日称亚岁。宜煮赤豆粥。赤豆在古人心中是辟疫辟邪的食物。
民俗有曰：冬至这一天，如果吃了赤豆煮的粥，一家人团聚着来吃，能够避免这一年的瘟疫。

冬至消寒粥的做法步骤

红豆健脾祛湿，养心血，糯米固肾气，补脾肺，在寒冬里，暖暖的吃一碗，是一道很好的养心血早餐。

分类：粥家常菜早餐

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。