清甜入味的番茄西葫芦

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  1.西葫芦洗净，去掉头尾，切成四瓣，去瓤，嫩的不用去瓤。
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  2.拦腰切断，竖切成片。
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  3.西红柿切块。
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  4.葱蒜切碎。
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  5.热锅凉油，油热放葱蒜，炒香。
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  6.倒入西葫芦，炒两三分钟后倒入西红柿。
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  7.加1勺生姜粉，不喜欢姜粒的可以试试这款调料。
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  8.加1勺蚝油、1勺酱油、半勺盐，把西红柿炒出汁。
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  9.现在的西红柿味道挺寡淡，加2勺番茄沙司提味。
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  10.把西葫芦炒熟，加半勺鸡精，炒匀出锅。
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  11.酸甜爽脆，开胃下饭。
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  12.营养美味、健康减脂。

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