香焖大马友

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  1.鱼肉解冻。
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  2.倒少量食用油煎一下表面。
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  3.微焦。
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  4.剥蒜拍一刀，铺底部。
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  5.调酱汁，柱候酱2：生抽2：蚝油1，加半碗水。
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  6.倒汁，中火焖15分钟。
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  7.酱汁变稍微浓稠放洋葱，盖上锅盖大火三分钟。
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  8.关火撒葱花。
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  9.香喷喷嫩马友，超下饭！

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