油面筋塞素肉的做法步骤
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1.图片上的调料依次加入。
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2.加一些清水。
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3.给油面筋扣小洞洞。
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4.把油面筋里面的组织往周边压。
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5.将调好的素肉馅装到油面筋里面。
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6.起锅烧油加入图片上的调料。
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7.锅中加水继续加调料。
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8.盖锅盖大火烧至水开转至中小火闷煮8分钟。
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9.出锅前加入水淀粉勾芡淀粉与水的比例是1:1。
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10.摆盘开吃。
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11.肉丸也QQ弹弹的一点不比猪肉差哦。
小窍门&温馨提示
这道菜没有放料酒姜末,因为我用的是植物蛋白做的素肉。素肉里面人体需要的营养也都有,没有腥味反倒有种清香味,所以不需要过度的调味。
❤️低碳生活,健康生活,从我做起❤️
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