腊肠儿菜木耳炒蛋

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  1.准备原材料腊肠、鸡蛋、儿菜、泡发好的木耳。
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  2.儿菜洗净切成薄片。
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  3.锅中烧开水放入儿菜焯水断生后立即放入冷水中过凉。
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  4.腊肠切片和处理好的儿菜备用。
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  5.锅中倒入底油加热倒入打散的鸡蛋液。
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  6.鸡蛋大火炒至八成熟取出。
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  7.另起锅倒入底油加热放入蒜粒爆香再放入腊肠炒出香味。
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  8.放入儿菜和木耳大火快速翻炒均匀。
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  9.放入炒好的鸡蛋再放入调味料盐和味精。
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  10.所有食材炒至入味即可出锅享用。
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  11.腊肠儿菜木耳炒蛋装入容器中就大功告成了。
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  12.这道美味营养丰富经常食用对身体有益。
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  13.鸡蛋入口香浓好吃到停不下来。
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  14.这道美味炒至时间不宜过长会影响口感营养也会流失。
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  15.营养丰盛的早餐是开启美好一天的原动力。

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