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养颜羹
红•宏
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女人想要气色好,常喝一碗“养颜羹”,物美价廉,美味又营养。
简单
煮
甜味
半小时
食材明细
主料
南瓜
1/4个
小米
适量
银耳
1/4块
红枣
4个
枸杞
适量
辅料
老冰糖
1块
调料
清水
1500ml
养颜羹的做法步骤
1.
准备食材。
2.
银耳和红枣提前浸泡3个小时。
3.
泡好的银耳和红枣撒上少许面粉搓洗干净。
4.
南瓜去皮洗干净切成小块,枸杞用清水清洗干净,红枣切成小块,银耳撕成小朵。
5.
将所有食材放进豆浆机里,加水。
6.
嗯营养米糊键开始。
7.
枣香浓郁,营养美味的养颜羹早餐不可缺少的美食。
8.
成品图。
小窍门&温馨提示
我加的是老冰糖,可以不加,也可以加红糖。
分类:
羹类
早餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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