凉拌鱿鱼海虾

美拉拉的美食日记发布

凉拌鱿鱼海虾

新鲜海鲜白灼口感最好，今天试试这款泰国风格的口感也是超棒的，高蛋白低脂肪，适合爱吃肉又不胖的人士哦。

食材明细

主料

鲜虾适量
鲜鱿鱼适量

辅料

调料

沙啦酱2勺
芥末适量

凉拌鱿鱼海虾的做法步骤

1.清水加姜片焯熟鲜虾和鱿鱼备用。
2.虾去头去皮，鱿鱼去紫色外膜，剪成小段，青柠、柠檬切片备用，百香果切开用勺子挖汁即可。
3.沙拉酱加少许青芥末拌匀，加所有的调料到食物上拌匀即可。
4.冷藏1小时口感更佳。

分类：凉菜家常菜

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