减脂凉拌豇豆角

朱子Abby 发布

减脂凉拌豇豆角

口感清爽、脆嫩咸，低脂富含纤维素，有利于降血脂、血压。

食材明细

主料

豇豆角500g

辅料

蒜5瓣

调料

减脂凉拌豇豆角的做法步骤

1.豇豆角清洗干净。
2.起锅烧水，水开后放豇豆角，少许盐，焯3分钟，没有豆腥味就可以了，煮熟捞出放冷水中降温。
3.蒜瓣切碎。
4.豇豆角切小段，放调料，蒜末，搅拌均匀。
5.完成盛盘。

分类：凉菜家常菜快手菜下饭菜夏季食谱午餐晚餐

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

查看全部(共5步)

你可能还喜欢

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页