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木耳拌菠菜

红•宏 发布
木耳拌菠菜

清凉消暑之(一)
木耳拌菠菜
夏天的餐桌上怎么能少得了凉拌菜。早上买菜时看到菠菜特别新鲜,就买了些回来,今天就做个木耳拌菠菜吧。
菠菜有天然植物钙片的美称,常吃预防骨质疏松,补血养肝、美容养颜!

食材明细

主料

辅料

调料

木耳拌菠菜的做法步骤

小窍门&温馨提示

绿叶青菜焯水时放油和盐,一是杀菌二是菜的颜色更加翠绿。
分类: 凉菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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