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蒸拌茄子
红•宏
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鸡蛋和茄子这样蒸,简单美味、低卡又营养、保证拿起筷子停不下来。
初级
蒸
酱香
廿分钟
食材明细
主料
长茄子
半个
鸡蛋
2个
辅料
小葱
1颗
调料
水淀粉
半碗
豆瓣酱
1勺
花生油
适量
料酒
少许
清水
半碗
蒸拌茄子的做法步骤
1.
准备食材。
2.
茄子洗干净切成长条摆在盘子里。
3.
水开上锅蒸8分钟。
4.
鸡蛋里面加少许料酒搅拌均匀,小葱叶切成葱花,水淀粉。
5.
锅中倒油,鸡蛋放进去炒散。
6.
加一勺豆瓣酱翻炒均匀。
7.
加半碗清水烧开。
8.
加水淀粉汤汁浓稠关火。
9.
葱花放进去翻炒均匀,鸡蛋酱就做好了。
10.
蒸好的茄子倒掉里面加水分。
11.
炒好的鸡蛋酱浇在上面,这道蒸拌茄子就做好了,开吃。
12.
再来一张成品图。
小窍门&温馨提示
夏天天热,蒸菜健康营养一定要多吃。
分类:
凉菜
家常菜
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夏季食谱
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