甘蔗罗汉果水

elmonte 发布

甘蔗罗汉果水

邻居种的甘蔗，给了我3根，用来煮甘蔗水，清甜下火。

食材明细

主料

青皮甘蔗2段
罗汉果1个

辅料

茅根手抓1把

甘蔗罗汉果水的做法步骤

1.青皮甘蔗清洗干净。
2.剁小条。（越细越好，容易出味。）
3.茅根洗净，泡15-30分钟。
4.罗汉果用水冲洗一遍，敲裂开，掰小块。（我煮的量比较多，所以放1个，如果量少可放半个。）
5.把全部材料放入汤锅，加入水。（一次可以多煮点，凉后放冰箱，可以喝2-3天。）
6.大火烧开，转小火煲30-40分钟即可。
7.甘甜好喝。（天热冷蔵后喝，冰凉下火消暑）

分类：糖水夏季食谱

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