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野生鲶鱼炖茄子
小洞天
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俗话说:鲶鱼炖茄子,撑死老爷子。可见鲶鱼的香味可不一般,而野生鲶的更甚。这道菜的确太香,香的人无法接受。
初级
炖
咸鲜
三刻钟
食材明细
主料
鲶鱼
约800g
辅料
圆茄子
半个
嫩豆腐
适量
调料
洋葱
少许
姜片
适量
蒜瓣儿
1头
干辣椒
2个
黄豆酱
2勺
盐
适量
白糖
2勺
胡椒粉
半勺
生抽
适量
陈醋
适量
鸡精
半勺
香菜
少许
野生鲶鱼炖茄子的做法步骤
1.
自钓的一条5斤多重的野生鲶鱼。
2.
用80°C左右的热水将鲶鱼烫一下,用刀刮掉鲶鱼身上的粘液、黑膜,清洗干净,切成大块,冷水下锅,放姜片、白酒。
3.
开锅后煮2分钟,捞出冲洗干净。
4.
控干水分备用。
5.
茄子用手掰成块。
6.
炒锅放油烧热,放入蒜瓣儿、洋葱、干辣椒炒出香味。
7.
放两勺黄豆酱,炒出香味。
8.
调入盐、白糖、鸡精,加适量开水。
9.
放入鱼块。
10.
加水与鱼持平。刻生抽、陈醋。
11.
放入胡椒粉。
12.
放入茄子。
13.
放入豆浆机,炖至入味后,大火收汁。
14.
成品。出锅时撒上香菜。
小窍门&温馨提示
1.烫鲶鱼的水烧开后放5分钟左右再均匀的浇在鱼身上,水温过高容易将鱼烫烂。
2.用水果刀刮干净鱼身上的粘液和黑膜,用适量盐将鱼身搓洗干净。
3.建议将切好的鱼块冷水下锅,放姜片和白酒,焯水两分钟左右。一可去腥,二可使炖好的鱼更加清爽。
分类:
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