芦笋鸡蛋沙拉

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芦笋鸡蛋沙拉

作为午餐，尽管是瘦身沙拉，配菜也加了白煮精肉。

食材明细

主料

辅料

调料

芦笋鸡蛋沙拉的做法步骤

1.院子里的蒲公英，用它来代替芝麻菜。
2.自己种的萝卜苗。
3.采一点。
4.洗净备用。
5.芦笋洗净。
6.切段。
7.胡萝卜切条。
8.芦笋根部和胡萝卜下锅煮熟。
9.摆盘。
10.切白煮肉。
11.切蛋。
12.剩余的芦笋和精肉一起下锅。
13.煮开锅即可。
14.捞出。
15.番茄切块，芦笋尖单独放。
16.磨一点海盐黑胡椒。
17.放蔬菜。
18.晃匀装盘。
19.最后放上其余的食材，整理一下，磨一点海盐黑胡椒放上即可。
20.成品。
21.成品。
22.成品。

分类：快手菜西餐夏季食谱

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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