南瓜山药糊

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  1.准备食材：南瓜洗净切成小块，山药洗净去皮切成小块。
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  2.破壁机里倒入洗净去皮切成小块的山药。
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  3.倒入南瓜丁。
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  4.倒入400毫升的水。
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  5.选择米糊键或是辅食键，差不多20分钟就可以。
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  6.倒出来的南瓜山药糊非常细腻，南瓜可以降糖，山药补脾，脾胃好了身体更容易吸收营养。

小窍门&温馨提示