减脂餐——白灼芥蓝

绿野薄荷发布

减脂餐——白灼芥蓝

简单清爽的减脂菜。

食材明细

主料

芥蓝适量

调料

减脂餐白灼芥蓝的做法步骤

1.主要原料。
2.芥蓝洗净焯水，捞出码盘里。
3.生抽，蚝油，蒸鱼豉油调好碗汁儿备用。
4.将碗汁儿浇在芥蓝上。
5.烧热油，淋在芥蓝上即可。
6.白灼芥蓝。

分类：热菜家常菜快手菜

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