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茯苓南瓜粥
尔东叶
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利好的南瓜,搭配功效多多的茯苓煲粥,好喝又养生。非常不错。
简单
煲
清淡
三刻钟
食材明细
主料
南瓜
250g
茯苓
50g
辅料
大米
适量
茯苓南瓜粥的做法步骤
1.
去适量大米稍加清洗。
2.
取适量茯苓稍加清洗。
3.
大米放入电饭煲内胆。
4.
茯苓福电饭煲内胆。
5.
加适量水,将内胆放入电饭煲盖上锅盖通电煲。
6.
南瓜去皮去瓤洗干净切成块。
7.
开锅后南瓜入锅同煲,煲至食材熟断电。
8.
盛出享用。
小窍门&温馨提示
1、食材搭配依据个人偏爱。
2、煲粥时间以食材熟为标准。
分类:
粥
家常菜
早餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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