苦瓜摊鸡蛋的做法步骤
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1.准备食材。
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2.一个苦瓜去头去尾清洗干净。
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3.竖着从中间对半切开。
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4.用勺子挖去里面的囊。
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5.切成薄片,越薄越好。
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6.所有的苦瓜全部切好。
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7.放入盆中,加入半勺食盐抓拌均匀,杀出水分。
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8.用手挤干多余的汁水备用。
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9.两个鸡蛋打入碗中。
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10.加入少许鸡精和麻辣鲜。
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11.打散搅拌均匀。
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12.将苦瓜加入其中搅拌均匀。
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13.锅中加入比平时炒菜略多的油。
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14.加入苦瓜鸡蛋摊成饼状。
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15.定型后翻面继续煎。
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16.蛋液都凝固后即可食用。
小窍门&温馨提示
苦瓜加点食盐腌出水分会减少苦味,苦瓜和鸡蛋经过油煎之后更加鲜香,也没那么苦了,特别美味,解暑营养佳品。
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