人参果三黑粥

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  1.取人参果。
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  2.放黑豆。
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  3.放黑米。
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  4.放大米。
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  5.淘洗干净。
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  6.放锅内，加纯净水。
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  7.取黑芝麻。
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  8.放黑芝麻。
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  9.拌匀，入高压锅。
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  10.选杂粮粥，口感偏软。
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  11.煮好的粥。
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  12.成品。

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