瓠瓜虾米炒豆瓣的做法步骤
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1.准备食材。
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2.把夜开花去皮洗净后切片,豆瓣是新鲜的蚕豆自己剥的,锅内烧开水,放少许盐把豆瓣焯一下水后用凉水过滤一下,香葱切碎。
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3.锅内倒入植物油烧七分热,把夜开花倒入翻炒,再倒入豆瓣和虾米拌匀。
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4.加热水和食物平,加上锅盖煮2分钟左右,中间需要翻炒一下。
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5.至夜开花变透明色时加盐翻炒,再加入鸡精和香葱拌炒一下即可。
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6.鲜香软糯的夜开花炒豆瓣完成啦。
小窍门&温馨提示
夜开花(瓠瓜)有甜瓠、苦瓠两种,甜瓠可作蔬菜食,苦瓠形似葫芦状,故又称葫芦瓜。苦葫芦,性味苦寒有毒,不可食用。
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