减脂沙拉

筠旸JY 发布

减脂沙拉

健康生活离不开饮食清淡，每天早上洗漱的间隙都用电煮锅煮好鸡蛋，保证蛋白质摄入，再配点时令水果蔬菜，一份低脂沙拉完成啦！

食材明细

主料

辅料

沙拉酱适量

减脂沙拉的做法步骤

1.每天早上洗漱的间隙都用电煮锅煮好鸡蛋，白煮蛋一枚，橘子一个。
2.白煮蛋切四瓣。
3.食材洗净备用。
4.紫甘蓝切成细丝。
5.小番茄对半切开。
6.黑豆苗切断。
7.放入开水锅里面烫一下捞出过凉。
8.橘子去皮切成小块儿。
9.黄瓜切成薄片。
10.紫甘蓝黑豆苗放入盘底。
11.放入小番茄。
12.放入橘子块儿，最后放鸡蛋。
13.倒入丘北焙煎口味沙拉汁即可食用。
14.成品图！
15.成品图！
16.成品图！

分类：凉菜家常菜午餐晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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