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蒸马齿苋
万山红
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马齿苋这种不起眼儿的野菜,经科学家研究,却有很多的养生功效。比如可以降三高,而且还是天然的消炎药。我爱吃蒸菜,用玉米面粉配一点小麦面粉,整出来的吗?只见松散,不会粘连,而且也很好吃哦。
简单
蒸
清淡
十分钟
食材明细
主料
马齿苋
300G
辅料
玉米面
60g
面粉
30g
调料
食用油
15g
盐
2g
五香粉
1g
辣椒油
适量
蒸马齿苋的做法步骤
1.
新鲜的马齿苋摘拣好。
2.
洗净后放筐子上控水。
3.
控水后放盆子里,加油拌均匀。
4.
放盐和五香粉拌均匀。
5.
加面粉和玉米面。
6.
拌均匀,让马齿苋表面沾一层面粉。
7.
开水上笼蒸8分钟,蒸好立即打开锅,不要焖,否则颜色会变深不好看。
8.
蒸好就可以直接吃了,也可以淋点辣椒油吃。
小窍门&温馨提示
蒸好要立即打开锅,不能焖,以免变色和变软粘连。
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