健康美味的蚝油菜心

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  1.菜心洗干净，把老叶摘掉。
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  2.大蒜一头切末
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  3.蚝油2勺。
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  4.锅里水烧开，放入2克盐，下入菜心焯水，加了盐菜心能保持翠绿。
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  5.焯水1分半控水捞出。
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  6.锅里放油，下入蒜末炒香。
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  7.然后加入蚝油和小半碗水煮开，再加入1克糖提鲜。
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  8.汤汁粘稠就可以盛出来淋在菜心上面了。
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  9.简单美味，加了蚝油的菜心味道特别鲜美，大家试试吧！

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