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“一碗热粥”薏米鹌鹑粥
不做妖精好多年
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这款粥适合体弱湿气重的人士食用。
鹌鹑号称动物人参,不仅祛湿且滋补效果很好。
简单
煮
咸鲜
三刻钟
食材明细
主料
鹌鹑
1只
薏米
2把
大米
1把
辅料
纯净水
1500g
调料
泡姜
几片
姜
1片
薏米鹌鹑粥的做法步骤
1.
薏米洗净,放压力锅内。
2.
大米洗净。
3.
薏米里放纯净水,放大米。
4.
鹌鹑洗净,冷水下锅,我把鲍鱼一起焯水了。
5.
水开即可。
6.
洗净浮沫。
7.
沥干水分。
8.
放压力锅内。
9.
放泡姜。
10.
放姜。
11.
选米粥,口味偏软。
12.
煮好的粥。
13.
成品。
小窍门&温馨提示
用生姜的话就要放点食盐,放泡姜就不用放食盐啦。
分类:
粥
家常菜
早餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共13步)
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