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五红粥
红•宏
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五红粥是十分知名的滋补养生血气的药膳粥,在其中含有有大枣,枸杞子,紅豆,花生仁和老红糖等五种鲜红色食物,因此称为五红粥。口味甜滑的五红粥强烈推荐给女士享受
初级
煮
甜香
一小时
食材明细
主料
红皮花生米
适量
红枣
6个
枸杞
适量
红豆
适量
辅料
血糯米
适量
调料
红糖
1块
清水
1500ml
油
两滴
五红粥的做法步骤
1.
准备所有食材准备所有食材。
2.
红枣,红豆,红皮花生米和血糯米提前泡发4个小时。
3.
锅中加水,冷水把浸泡后的红枣,红豆和红花生米放进去大火煮开转小火煮20分钟。
4.
再将浸泡后的血糯米放进去小火炖煮半小时。
5.
等粥煮的慢慢浓稠时将枸杞放进去煮5分钟。
6.
最后把老红糖放进去直到红糖融化即可关火。
7.
一碗补气养血,美容养颜的五红粥。
小窍门&温馨提示
煮粥时一定要小火慢煮,这样熬出的粥才会更加好喝。
分类:
粥
家常菜
早餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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