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番茄美颜煲
红•宏
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番茄中富含美白肌肤的营养成分;豆皮含有大豆卵磷脂和维生素E,能增进皮肤的健康与弹性;枸杞则有益于明目、补血,经常食用肤色会更加红润哦!
初级
炖
果味
廿分钟
食材明细
主料
西红柿
2个
豆腐皮
1张
辅料
枸杞
10g
调料
西红柿酱
1大勺
盐
1勺
清水
1000g
番茄美颜煲的做法步骤
1.
准备西红柿和豆皮。
2.
辅料。
3.
西红柿清洗干净中间切十字刀,豆皮洗干净切成小块从中间划两刀。
4.
锅中加水,水开后将西红柿放进去焯水。
5.
里面加少许盐,把豆皮放进去焯水一分。
6.
焯过水的西红柿去皮切成小块,豆皮过凉水沥干水分备,枸杞用清水洗干净备用。
7.
锅中加水,水开后把西红柿放进去。
8.
再将豆皮放进去。
9.
水开后把枸杞放进去小火炖5分钟。
10.
里面加一大勺西红柿酱。
11.
加一勺盐烧开即可。
12.
美白、补血养颜汤~成品图。
小窍门&温馨提示
枸杞放进去小火炖煮5分钟即可。
分类:
汤类
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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