无油简单营养南瓜饼

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  1.南瓜蒸好，去皮加面粉加水搅拌，搅拌到如图这种半流质状态，就可以了。
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  2.用大点的勺子一勺勺平铺在不粘锅里，不要着急反面，小火三分钟左右，背面微焦，在翻面，稍微在煎一下就可以了。
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  3.一面脆脆的，一面软嫩，真的很好吃～

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