黑全麦佛卡恰

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  1.面粉加盐搅拌均匀，放入酵母水（酵母+糖）和面，再加入橄榄油和成均匀面团。
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  2.发酵至两倍大。
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  3.烤盘铺上烘焙纸，抹上橄榄油，把面团直接放上，摊平，放上油渍圣女果，二次发酵一小时。
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  4.撒上迷迭香，烤箱上下200度，烤25分钟，成品。
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  5.适合血糖高的朋友哈！

小窍门&温馨提示