菜谱
搜索
黄瓜炒牛里脊
球娃娃
发布
黄瓜和牛肉是减脂的最佳选择,夜晚嘴巴馋了不妨试试这道快手菜!
简单
炒
葱香
半小时
食材明细
主料
黄瓜
1根
牛里脊
1块
辅料
大葱
1根
姜丝
适量
蒜瓣
适量
调料
蚝油
适量
白糖
适量
胡椒粉
适量
生抽
适量
盐
适量
油
适量
料酒
适量
泡椒
适量
黄瓜炒牛里脊的做法步骤
1.
牛里脊一块,黄瓜一根,大葱半根。
2.
牛肉切片,用料酒,白糖,盐,生抽,胡椒粉和蚝油腌制片刻。
3.
黄瓜切片,大葱切段,姜切丝,蒜拍扁。
4.
热锅倒油,放入泡椒,大葱,姜蒜爆香。
5.
再放入腌制过的牛里脊炒至变色,两面都变色。
6.
再倒入黄瓜片翻炒均匀,加适量的盐翻炒片刻即可出锅。
7.
起锅装盘,牛里脊没有肥肉,低脂高蛋白,不想长肉肉的小伙伴可以做起来!
分类:
热菜
家常菜
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共7步)
你可能还喜欢
啤酒烧三黄鸡
杭椒牛柳
黄番茄尖椒炒鹅蛋
白玉菇炒豇豆
肚丝花菜白玉菇炒青椒
葱爆牛肉
火麻仁白玉菇烧带鱼
香辣鸡丁虾
盐煎鱼
香辣鸡丁
川味青椒烧鸡爪
蒜蓉粉丝蒸虾
子姜魔芋
尖椒素鸡丁
时蔬炒鸡蛋
白菜炒肉片
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
泡椒牛肉
炒藕片
樱桃肉
盐焗鸡腿
西红柿土豆炖牛腩
黄焖羊肉
麻辣鸭头
韩式部队火锅
洋葱炒蛋
蒜蓉开背虾
菊花鱼
卤鸡翅
荷兰豆炒腊肉
蒸面
蒜黄炒鸡蛋
秋刀鱼
美食天下首页
map