6个月宝宝辅食：胡萝卜泥米糊 | 点妈辅食

点妈辅食发布

6个月宝宝辅食：胡萝卜泥米糊 | 点妈辅食

6个月宝宝辅食不用太在意量，做多做少，吃多吃少，都没什么影响，看自己习惯和宝宝的喜好，所以这里不再标注具体克数。

食材明细

主料

胡萝卜适量

辅料

米粉适量

胡萝卜泥米糊的做法步骤

1.准备一段胡萝卜，洗净去皮。
2.切片蒸更容易熟，不急的话可以直接蒸，营养保留更全面。
3.放入料理机，加点水，打成泥。
4.把胡萝卜泥放入冲好的米糊中，搅拌均匀。
5.可以给宝宝吃了。

小窍门&温馨提示

用筷子能轻松插进去就是熟了。
如果想要很细腻的效果，可以多加一点水，多搅打一会。

根茎类建议蒸熟，叶菜类建议水煮。
根茎类蔬菜所含的营养素一般不怕高温，长时间蒸煮营养流失也相对较少，蒸相比煮来说更好。
绿叶菜中有大量的维生素B和维生素C，都是水溶性的，所以不能长时间蒸煮，简单焯一下水就可以了。

分类：私房菜婴儿

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

查看全部(共5步)

你可能还喜欢

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页