凉拌海鲜时蔬

筠旸JY 发布

凉拌海鲜时蔬

丰富的食材，鲜艳的色彩，一定让你食欲大开，清香爽口，为炎炎夏日带来一丝清凉！

食材明细

主料

辅料

凉拌海鲜时蔬的做法步骤

1.所有食材备齐，黑木耳提前清水泡发。
2.西蓝花掰成小朵，黄瓜，胡萝卜都放在盆里，加上少许盐泡一会儿去除脏污。
3.黄瓜，胡萝卜切成薄片。
4.我是用的之前冷冻的玉米粒，解冻即可。
5.清水锅内注水烧开，放入时蔬焯烫捞出过凉。
6.玉米粒也烫一下捞出备用。
7.北极虾继续烫一下。
8.捞出备用。
9.剥出虾仁。
10.木耳也焯烫一下捞出过凉。
11.准备料汁:我用的现有的花椒油，即生抽花椒用玉米油炸出香味。
12.所有食材放入大碗里，倒入料汁拌匀即可食用。
13.成品图。
14.成品图。
15.成品图。

分类：凉菜家常菜

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