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蒜香红烧牛蹄
祁家小厨娘
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适宜于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃的人食用。富含胶质,可以美容哦~~
初级
烧
中辣
廿分钟
食材明细
主料
牛蹄
2个
辅料
蒜蓉
适量
干辣椒
适量
配料
花椒
适量
老抽
适量
生抽
适量
料酒
适量
蒜香红烧牛蹄的做法步骤
1.
牛蹄打成段状,洗净焯水。加入生抽,料酒,盐抓匀,腌制20分钟待用。
2.
切好作料待用。
3.
作料下热油锅,煸出香味。
4.
加入蹄子爆炒2分钟,然后加入适量开水小火炖。(忘记拍图片拉,呜呜)
5.
炖5分钟,用筷子戳一下,如果烂了就大火收汁即可装盘。
小窍门&温馨提示
1.牛蹄要小火慢炖,等胶质出来了才好吃。
分类:
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