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香蕉蓝莓燕麦粥
米拉Miira
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一口吃不了一个胖子,所以减肥也是个慢活!今来一款:香蕉蓝莓燕麦粥,粗纤维,低热量,我不允许爱美的你节食哦!
简单
煮
原味
廿分钟
食材明细
主料
香蕉
一根
蓝莓
适量
辅料
即食燕麦
适量
调料
水
适量
香蕉蓝莓燕麦粥的做法步骤
1.
取适量蓝莓备用。
2.
即食燕麦备用。
3.
一根香蕉备用。
4.
汤锅中加水煮沸放入燕麦同煮。
5.
煮至粘稠即可。
6.
香蕉改刀切片。
7.
燕麦粥盛入碗中,撒入干燕麦增加口感。
8.
放入香蕉片。
9.
摆入蓝莓即可。
10.
一款低热量的早餐就可以享用啦。
11.
成品图。
小窍门&温馨提示
水也可以换做牛奶,水果随意搭配!祝您生活愉快!
分类:
粥
家常菜
早餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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