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家常地三鲜(煎制版)
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凉拌茄子剩下半个圆茄子,搭配个土豆、青椒做个家常省油版地三鲜。
初级
炒
咸鲜
半小时
食材明细
主料
圆茄子
半个
土豆
1个
青椒
1个
辅料
葱
适量
姜
1片
蒜
3粒
小米辣
适量
调料
蚝油
15g
生抽
15g
东古一品鲜酱油
8g
陈醋
15g
水
30g
盐
适量
糖
1g
家常地三鲜的做法步骤
1.
圆茄子半个、土豆一个切滚刀块。青椒一个撕成小块。
2.
土豆块冷水入锅,水开后煮一分钟捞出控水。
3.
茄子块散少许玉米淀粉。居说先在茄快上洒少许盐,腌渍出水、挤去水分再煎会更省油。下次试试这种方法。
4.
不粘锅放少许油。
5.
放入茄子块,小火煎至表面变黄。
6.
利用剩下的余油将土豆块煎黄。
7.
加入青椒块略微腌制,盛出。
8.
将煎好的材料放入大盘中。准备配料:大葱适量,生姜两片切丝,大蒜3粒切碎,小米辣1个切圈。用15g蚝油,15g生抽,8g东古一品鲜酱油,15g陈醋,适量的盐,糖1g,30克水搅拌均匀,做成料汁。水淀粉适量。
9.
锅中放入少许油,炸香几粒花椒,煸香葱姜蒜辣椒。
10.
倒入料汁煮开。
11.
加入土豆茄子青椒,小火略微煮1分钟左右。
12.
调入水淀粉,煮至糊化,关火。
13.
出锅。
分类:
热菜
下饭菜
东北菜
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