菜汁燕麦馒头的做法步骤
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1.面粉,低粉,酵母粉放入容器拌匀。
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2.红苋菜汁适量。
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3.红苋菜汁倒入面粉中拌匀后加入燕麦拌匀,如菜汁不够加添清水。
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4.将面絮放入面包桶启动和面默认20分钟。
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5.这是和好面团,直接在面包桶里自然发酵(今天高温天气30度以上)。
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6.面团发好了才用了半小时。
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7.将面团取出多揉揉排气,馒头要好吃多揉揉就好。
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8.分成大小均匀剂子。
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9.再分别揉圆二次醒发15-20分钟,冷水锅起蒸15分钟转小火蒸5分钟焖3分钟再打开盖子。
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10.时间到,打开,变成白馒头了,很软绵。
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11.取出装盘。
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12.成品图。
小窍门&温馨提示
用红苋菜汁和面蒸出的馒头,红色几乎不见了。外部颜色变黄,比燕麦米稍淡,内部隐隐约约还有一点点。但它确确实实是一款麦香浓郁营养丰富的美味馒头。
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