清炒苋菜

清炒苋菜

食材明细

主料

苋菜250g

辅料

蒜末适量

调料

清炒苋菜的做法步骤

1.苋菜。
2.折去老根，清洗干净。
3.准备蒜末。
4.锅中热油，放入蒜末，呛出蒜香。
5.放入苋菜。
6.炒至变色，放入适量的盐。
7.加适量的水，盖盖焖1分钟左右，因为苋菜比较粗硬，略焖一会儿会迅速变软。
8.开盖后翻拌一下，出锅。
9.苋菜含大量的粗纤维，是轻身减肥菜哦！

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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