凉拌杂蔬

筠旸JY 发布

凉拌杂蔬

清清爽爽的小菜，配一碗粥，减脂餐。

食材明细

主料

辅料

调料

凉拌杂蔬的做法步骤

1.准备食材洗净。
2.分别切成小朵，方片，小段。
3.木耳泡发。
4.将食材放入开水锅里面焯烫一下捞出。
5.过凉，控去水分。
6.木耳也焯烫一下捞出。
7.所有食材放入盆里，放入少许亚麻籽油，盐，鸡精，生抽拌匀即可。
8.成品图。
9.成品图。

分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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