蚝油花椰菜

芊芊美食记WQ 发布

蚝油花椰菜

食材明细

主料

花椰菜适量

辅料

调料

蚝油花椰菜的做法步骤

1.准备好花椰菜和蒜苗。
2.花椰菜清洗干净，用手掰成小朵。
3.起锅烧水，水里加盐和几滴油，水开后，下入花椰菜焯水几秒钟。
4.过凉水，沥干水分。
5.起锅烧油，油五成热时。
6.下入干辣椒和蒜苗煸出香味。
7.下入花椰菜翻炒均匀。
8.加盐、鸡精、蚝油调味。
9.起锅装盘。
10.好了😁。
11.成品图。
12.成品图。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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