鸡蛋杏仁拌菠菜

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鸡蛋杏仁拌菠菜

菠菜和鸡蛋都是营养价值比较高的食材，两者搭配在一起营养会更全面，经常食用能增加人体的免疫力和抵抗力，和杏仁搭配可使铁的吸收率增强。

食材明细

主料

辅料

鸡蛋杏仁拌菠菜的做法步骤

1.鸡蛋2个，杏仁1把，菠菜1捆，大葱1段。
2.菠菜择洗干净，焯水1分钟，过凉，攥干，切段。
3.鸡蛋煎成饼，切一下，葱洗净切丝，杏仁反复泡洗。
4.准备好所有食材。
5.准备好所有食材加点糖，醋，香油，芝麻，醬油，搅拌均匀就可以了。
6.鸡蛋杏仁拌菠菜，营养好吃。

分类：凉菜家常菜

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