时蔬炒牛肉

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  1.新鲜的牛肉在清水中浸泡半小时沥干水份牛肉切成肉丝。
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  2.牛肉放入容器中打入一个蛋清放入料酒、一品鲜酱油、蚝油、糖拌匀煨制入味。
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  3.准备原材料牛肉、胡萝卜、焯好水的芹菜、香菇。
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  4.香菇切成片状。
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  5.锅中倒入油加热放入葱姜蒜爆香。
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  6.放入牛肉大火快速翻炒。
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  7.炒至牛肉变色也可以适当添加少许清水牛肉入味更佳。
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  8.放入芹菜段翻炒均匀。
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  9.放入胡萝卜和香菇片快速翻炒均匀。
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  10.最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用。
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  11.芹菜炒牛肉装入盘中搭配一碗黑米粥和鱼馒头就是营养标配早餐。
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  12.牛肉入口鲜嫩无比唇齿留香回味无穷。
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  13.水果和坚果都是每天必须要摄取的营养。
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  14.香菇和芹菜入口即有清新的味道又有肉香的回味。
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  15.开开心心健健康康的过好每一天才是硬道理。

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