南瓜糯米饭

大草海发布

南瓜糯米饭

南瓜性温、味甘、入脾、胃经，功效有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫、通便，可用于气虚乏力、肋间神经痛、痢疾、支气管哮喘、糖尿病等症。而糯米营养丰富。

食材明细

主料

辅料

南瓜糯米饭的做法步骤

1.备好食材提前蒸好一碗糯米
2.把南瓜用小刀刻出花纹挖出籽
3.把葡萄干莲子大枣放入糯米饭里拌匀
4.用勺子加到南瓜里
5.面上撒点枸杞
6.最后撒上红糖粉
7.放入蒸锅大火蒸40分钟
8.蒸熟倒掉里面的水
9.开吃。

小窍门&温馨提示

买小南瓜蒸出来特别软糯香甜，糯米要提前蒸好在放入，如果用生糯米南瓜熟烂了，糯米还没有蒸好。

分类：主食家常菜米饭午餐晚餐

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