香煎鸡胸肉卷

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  1.鸡胸肉提前用奥尔良烤肉料腌制好后，切成合适的厚度。
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  2.把鸡胸肉放在平底锅中煎。
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  3.煎至肉一面熟透后翻面，让两面都煎熟煎透。
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  4.煎熟的鸡胸肉装出来，稍凉以后切条。
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  5.生菜洗净后沥干水分。
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  6.准备一张单饼，放在平底锅中，每一面加热30秒。
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  7.在饼上面放几条鸡胸肉。
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  8.放几条生菜。
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  9.然后淋上一层沙拉酱，把饼卷起来即可。

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