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西兰花拌莲藕
米拉Miira
发布
简单
拌
酸辣
廿分钟
食材明细
主料
西兰花
适量
莲藕
适量
木耳
适量
葱
适量
红辣椒
适量
辅料
油
适量
盐
适量
醋
适量
酱油
适量
老干妈豆豉
适量
糖
适量
西兰花拌莲藕的做法步骤
1.
莲藕切片浸泡片刻冲去淀粉
2.
木耳提前冷水泡发
3.
西兰花掰小朵盐水浸泡后洗干净
4.
莲藕片焯水后过凉备用
5.
木耳西兰花依次焯水过凉捞起
6.
一同放入盆中,加红辣椒碎和葱末
7.
用热油淋入激出香味儿,加盐,糖,醋,酱油,老干妈拌匀即可
8.
家常小菜,美味爽口
9.
成品图
10.
成品图。
小窍门&温馨提示
现吃现拌,营养不流失!祝您愉快!不喜辣可不加老干妈和红辣椒碎哦!
分类:
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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