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爆炒肥肠
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肥肠好吃,可清洗肥肠是件苦差事,这个过程只有清洗肥肠的人才能体会!所以我极少买来吃!买外面做好的又不喜欢!
中级
炒
咸鲜
半小时
食材明细
主料
肥肠
适量
彩椒
适量
大葱
适量
辅料
蒜片
适量
姜
适量
面粉
适量
配料
酱油
适量
蚝油
适量
盐
适量
醋
适量
料酒
适量
八角
适量
桂皮
适量
香叶
适量
姜片
适量
爆炒肥肠的做法步骤
1.
肥肠放盆里放盐使劲搓,翻面再次搓,搓、、、搓出肥肠的粘液,用清水冲洗!再倒入适量面粉,搓,搓、捏,捏、、用清水冲洗沥干。
2.
再次加入醋,少许料酒搓洗,翻面冲洗沥干。
3.
把洗好的肥肠切段。
4.
八角,桂皮,香叶,姜片,料酒。
5.
锅里加水把洗好的肥肠,八角桂皮香叶姜片一瓶盖料酒一起入锅。
6.
大火煮开,转小火煮15分钟左右。
7.
捞出肥肠冲洗沥干水。
8.
姜蒜片,切好的大葱,彩椒,肥肠。
9.
锅里放油爆香姜蒜片入肥肠爆炒。
10.
放入大葱白炒。
11.
入大葱叶和彩椒炒匀。
12.
最后放酱油,蚝油炒匀即可。
小窍门&温馨提示
肥肠经过上面的一番折腾吃起来一点异味都没有!
注明:夏天到了,热性体质的我尽量不吃辣椒,所以这个根据自己口味加辣!
分类:
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