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青瓜柠檬蜂蜜汁
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清新主义的青瓜柠檬蜂蜜汁---减肥人士和便秘患者的福音~
简单
其他
果味
十分钟
食材明细
主料
水果青瓜
2根
柠檬
半颗
蜂蜜
10g
辅料
凉白开
150ml
青瓜柠檬蜂蜜汁的做法步骤
1.
准备两根水果青瓜和半颗柠檬
2.
洗净切小块
3.
柠檬分成果皮、果馕、果肉三部分;果皮可以泡水、果肉榨汁、果馕丢弃
4.
将切好的水果青瓜和柠檬果肉放入果汁机中,加入150ml凉白开
5.
开机搅拌15s
6.
倒入过滤器中
7.
过滤出果渣(想要通便效果好一些的可以省略此步骤)
8.
过滤好的果汁加入蜂蜜
9.
搅拌至蜂蜜完全融化即可装杯食用。
小窍门&温馨提示
蜂蜜在果汁过滤后再加这样可以将少很多泡沫产生。
分类:
饮品
下午茶
果汁
夏季食谱
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