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西兰花炒鸡肉
髅小彬
发布
简单
炒
咸鲜
半小时
食材明细
主料
鸡胸肉
1/2块
西兰花
1朵
辅料
红椒
1/3个
植物油
1勺
蒜
2粒
酱油
1勺
盐
1匙
鸡粉
1匙
西兰花炒鸡肉的做法步骤
1.
红椒切块。
2.
鸡胸肉切片。
3.
西兰花切小朵,放入烧开的水中,加几滴油,焯水2分钟。
4.
锅中加入植物油,放入鸡肉翻炒。
5.
鸡肉变白加入蒜片炒香,加入西兰花。
6.
加入红椒,炒匀后加酱油,盐和鸡粉,大火快速炒匀即可。
分类:
热菜
家常菜
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