石斛花胶海参汤

elmonte 发布

石斛花胶海参汤

秋天宜进补，来一碗温补的汤水，满满胶原蛋白，养颜美容。

食材明细

主料

花胶150g
小海参7-8条
石斛1把
瘦肉300g
小干贝1把

辅料

红枣10颗

石斛花胶海参汤的做法步骤

1.泡发好的海参花胶飞水去腥。
2.花胶切小片。
3.瘦肉飞水，洗净浮沫。
4.石斛洗一下，用刀背或锤子把石斛拍扁，这样容易出味。
5.红枣去核
6.小干贝洗一下。
7.把以上所有材料放入电压力锅，按炖汤功能键，开煮。
8.煲好排气后就可以打开盖子，小干贝带咸味，盐酌情放。
9.鲜香美味，满满的胶原蛋白。
10.来一碗吧。

分类：汤类家常菜汤羹

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