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清蒸鲈鱼
西西厘
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清蒸是家人很喜欢的一种吃鱼方式,营养损失少,口感清淡,更能检验鱼的新鲜度,做法超级简单,应该算快手菜吧,是上班族展示厨艺、节省时间又营养丰富的一道美味。
简单
蒸
清淡
廿分钟
食材明细
主料
新鲜鲈鱼
1条
辅料
青辣椒
1个
红辣椒
1个
姜
半块
葱
1根
蒸鱼豉油
2勺
清蒸鲈鱼的做法步骤
1.
葱、姜切丝,青红辣椒切丝备用。
2.
把葱丝、姜丝在鱼盘底先铺上一小部分。
3.
鱼身斜切几刀,方便入味,两面都切。
4.
把姜丝,葱丝在鱼身再铺一层,放在鱼盘里。蒸锅烧开水,水开了把鱼盘放进蒸锅里。
5.
大火蒸12分钟左右关火,焖2分钟取下锅盖把鱼拿出来,把鱼身上下的葱丝、姜丝都捡出来。
6.
铺上剩下还没有用过的葱丝、姜丝,青:红椒丝铺在鱼身上。
7.
把蒸鱼豉油淋在鱼身上,炒锅烧上油,油热后浇在鱼身上,出锅!
分类:
热菜
家常菜
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